동아마라톤사무국에서는서울국제마라톤대회(매년 3월 세번째 일요일)와 ..
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[비공개] 2012년 5월19일 Twitter 이야기
BLUEWAVESSS 22:52|twitter 여의도 광장에서 선유도 가기1: 2012.05.19 5/28일 여의도 광장에서 선유도를 가기 위한 일정을 사전 살펴 보기 위하여 여의도 공원 문화공장6번 출입구 자전거 빌리는 곳으로 .. http://t.co/3SIItwCl tag : Twitter우리집|2012-05-19 11:59 pm추천 -
[비공개] 여의도 광장에서 선유도 가기1
2012.05.19 5/28일 여의도 광장에서 선유도를 가기 위한 일정을 사전 살펴 보기 위하여 여의도 공원 문화공장6번 출입구 자전거 빌리는 곳으로 도착하였다. 장미가 햇살에 화려한 가득함으로 이렇게나 피어있다. 이정도 인줄 몰랐다는 것은 막연하게 안다고 생각한 부족함 탓이다. 방송 노조 파업천막이 가..우리집|2012-05-19 10:25 pm추천 -
[비공개] 이무정산 정가채(딩지아짜이) 이야기
안녕하세요. 쾌활정경원입니다. 지난해 부터 저에게 물어 오셨던 "정가채"(丁家寨) 물어 오실때 마다 말씀 드렸지만 이무정산에서 차나무 군락 중 가장 넓은 곳은 "고산"지역이며 그나마 한국평수 4천평 내외의 규모 입니다. 이무정산 고차수로 생산되는 거의 대부분은 고차수가 아닌 이무정산 재배..쾌활 정경원^^|2012-05-19 07:50 pm추천 -
[비공개] 시마노 SPD MTB 신발
즐거운 주말입니다. 지난주에 이어서 이번 주말도 좋은날씨로 인해 많은분들이 야외로 나가실듯 합니다. 아무쪼록 안전사고 없이 즐거운 여행길 되시길 바라면서 엠티비 신발 포스팅 올라갑니다. 오늘은 시마노 SPD 엠티비 신발에 관한 포스팅 엠티비 신발도 매우 다양하고 디자인이나 브랜도 다양합..Are you ready to be crazy?|2012-05-19 09:00 am추천 -
[비공개] 남대문의 역사
원저자분에게 진심으로 감사드리며 혼자 보기가 아까워 올립니다. 한성도한양의 성을 나타낸 지도입니다. 중앙에 동그랗게 표시해 놓은 부분이 한양성이고 빨 간 동그라미들이 한양의 문들인데 대문이 4개 소문이 4개 있습니다.(나머지 하나는 모르겠음) 한양성의 가장 아래부분에 큰 산이 하나 걸쳐..M&F(Music,Marathon,Mountain,Movie Friend|2012-05-19 08:04 am추천 -
[비공개] 뜀의 뜀박질2010-053(어디서)
[어디서] 달릴까를 잠깐 생각해봤다. 오후 수업은 학생들의 교생실습으로 당분간 쫑이다. 덕분에 금요일 늦은 오후나 밤에 운동할 시간이 생겼다. 그래서 오랜만에 주로에서(아마도 내 기억으로는 중랑천에서 달리기 연습을 한지가 1년은 넘은듯 하다)달리까 아니면 그냥 헬스장에서 달릴까를 생각했.."뜀"의 별장|2012-05-19 12:41 am추천 -
[비공개] 어벤져스
어벤져스 감독 조스 웨던 출연 로버트 다우니 주니어, 스칼렛 요한슨, 크리스 헴스워스, 크리스 에반스, 마크 러팔로, 제레미 레너, 사무엘 L. 잭... 개봉 2012 미국 평점 리뷰보기 2012.05.13 .겨우살이 삶의 기록|2012-05-18 09:59 pm추천 -
[비공개] 출장으로 방문한 마산에서
마산 복요리 거리.옆엔 어시장, 큰 길 건너면 바닷가 쪽으로는 장어거리, 조금더 가면 아구거리도...식당 메뉴판에 5종류의 복 음식이 있어서 제가 물어봤어요."어떤 복이 제일 맛있나요?""네. 제일 비싼게 맛있습니다.""...."급격히 우회전을 하는 바람에 트럭에서 떨어진 소금가마니들아직도 이런 비데..동마지기의 동아마라톤 만들기|2012-05-18 05:09 pm추천 -
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[비공개] [시다스 인솔]피제이튠과 함께 한 시다스 인솔 체험기
시다스한국총판 (주)피제이튠과 함께 한 시다스 인솔 체험기입니다. ▦ 시다스 & PJ Tune 소개 시다스는 프랑스에 본사를 두고 있으며 전세계 최고의 발 관련기업으로 스포츠 분야에서 세계 최초 성형 인솔 개발에 성공하여 'Conform`able`이라는 브랜드명으로 세계 각국 여러 종목의 선수들이 애용되고 있습....ing|2012-05-18 02:50 pm추천 -
[비공개] 똑똑해 지려면 운동해라`..왜?
운동에 관련기사를 담아봤습니다. 운동해서 좋은것이 더 많겠죠.^^ 건강생각하시고 시간을 내서 가볍게라도 운동을 시작해보세요. 다른세계는 물론 삶의 활력소도 됩니다. 오늘도 힘차게.. 똑똑해 지려면 운동해라`..왜? 이데일리에서 담아온 기사입니다. 이데일리 박지혜 리포터] 유명 피트니스 전문..Are you ready to be crazy?|2012-05-18 09:00 am추천 -
[비공개] 뜀의 뜀박질2012-052(이건)
[이건] 스스로에 대한 게으름이 확실하다. 어제 오랜만에 10km를 달렸다고 오늘은 아주 조금만 달려야지 했었고 마음속으로는 대략 6km정도로 예상하고 운동을 시작했는데 어제보다는 약간 불편하지만 (그 불편한 이유도 어제 달려서라기 보다는 월,화요일 수업중 패들룬을 쳤기 때문에 단순 근육통이 .."뜀"의 별장|2012-05-17 06:53 pm추천 -
[비공개] [2012 쾌활 보이차] 38 호랑이 아푸 어머니
안녕하세요. 쾌활정경원입니다. 죽순 포장의 마무리 단계에 있습니다. 이미 3월 말 긴압되었던 차들은 한달반 동안 운남의 산천에서 충분한 호흡을 진행한 상태이며, 자연에 맡겨둔 짧은 시간이지만 어머님의 초유 같은 힘으로 기초 발효의 폭발적 작용을 기대해 봅니다. 오늘은 우리 어머님과 나이..쾌활 정경원^^|2012-05-17 12:59 pm추천 -
[비공개] 트랙 25 바퀴
오늘은 충북대 운동장으로...육상 연합회 생체에서 주관하는 월, 수, 금 훈련이 있는 터라어떻게 훈련하는지 궁금하기도 하고 참석해 보았다.7시 스트레칭후간단히 몸풀기후 다 같이 훈련하는데 참가하기엔난이도가 너무 낮아 홀로주 25랩..거의 1년만에 운동장에서 뛰는 뺑뺑전체보기꿈을 위하여님의 블로그|2012-05-17 11:09 am추천 -
[비공개] 스포츠 음료(펌)
오늘은 스포츠 음료에 관한 얘기입니다. 기온이 점점 올라가면서 섭취하는 음료가 늘어날수밖에 없습니다. 특히 운동할때는 더욱 그러합니다. 종류또한 다양하여 뭘 마셔야할지 고민도 됩니다. 단순하게 물이 제일일수도 있겠습니다만.. 음료에 관한 좋은 내용이 있어서 담아봤습니다. 운동과음료는 ..Are you ready to be crazy?|2012-05-17 08:30 am추천 -
[비공개] 페루, 그곳으로 26(마추픽추여, 안녕...)
페루, 그곳으로 26(마추픽추여, 안녕...) 2012.01.28~02.07. 여섯째날(내가 잠들고 일어난것을 기준으로...) (한국시간으로 2월 3일) # 마추픽추에서 사진기 맛가다 신성한 광장과 세 창문의 신전에서 비는 내리지만 열심히 카메라 셔트를 누르고 하나라도 더보기 위해서 나름 최선의 노력을 다하고 있었는데 비.."뜀"의 별장|2012-05-16 11:43 pm추천 -
[비공개] 뜀의 뜀박질2012-051(오랜만에)
[오랜만에] 정말 멀쩡한 느낌으로 10km를 달렸다. 아, 이런날이 오긴오는구나. 그냥 오늘처럼만 멀쩡하게 편안하게 달릴수만 있다면 너무 좋을것 같다는 생각이 들었다. 좋은 날씨만큼 운동도 좋았던 날이다. [운동내용] - 준비운동 - 트레드밀 달리기 10km(58'00") : 나름 편하게 달려서 좋았다. 소요시간은 .."뜀"의 별장|2012-05-16 11:33 pm추천 -
[비공개] 5월15일 홍대앞
경주국제마라톤 인쇄물 디자인 업무로 홍대앞 AA디자인 사무실로 가는 길에.젠장버거 1,500원. 맛있나? 다음에 한번 먹어봐야지동마지기의 동아마라톤 만들기|2012-05-16 09:24 am추천 -
[비공개] Cannondale SuperSix EVO
Pro Bike: Peter Sagan’s Cannondale SuperSix EVO 오늘은 바이크 포스팅으로 아침을 시작합니다. Liquigas-Cannondale 프로 싸이클팀 Peter Sagan 선수의 Cannondale SuperSix EVO 커스텀 바이크입니다. 말이 필요없는 멋진 그린컬러 바이크죠. 국내에서도 많이 보이고 있고 그린이 주는 산뜻이 눈을 즐겁게 하는 바이크인것 같습..Are you ready to be crazy?|2012-05-16 08:30 am추천 -
[비공개] 2012년 5월 운동일지 (댓글 : 2)
서울국제마라톤대회 이후.. 너무 잘 쉬어서 슬슬(자발적으로..) 운동 시작하려고 합니다. 언제까지 작성할지 모르겠지만 박, 황, 최군의 분발을 바라는 마음으로 가능한 꾸준히 쓰겠습니다. 물론 목표는 6월 NB Run대회의 편안한 완주고, 장기적으로는 가을대회를 위한 터닝포인트가 필요한 시기라는 생....ing|2012-05-15 01:56 pm추천 -
[비공개] 서울필하모닉 지휘자 김봉미 여성 최초 지난해 국제 콩쿠르 2위 … 세계무대 신예 자리매김
2년 연속 예술의전당 무대 선다 서울필하모닉오케스트라 지휘자 김봉미여성 최초 지난해 국제 콩쿠르 2위 … 세계무대 신예 자리매김 2012년 05월 11일 (금) 여성 지휘자에겐 그 동안 오르지 못할 나무처럼 높기만 했던 예술의 전당 무대에 여성지휘자가 당당히 중심에 서게 됐다.주인공은 오는 18일부터 ..무소의 뿔처럼 혼자서 가라|2012-05-15 12:52 pm추천 -
[비공개] 서울필하모닉 오페라-호프만의 이야기
‘명작(名作)’에 색을 덧입혀색다른 느낌의 ‘대작(大作)’ 만들다5월 18일부터 20일까지 예술의전당 오페라하우스서 오페라 ‘호프만의 이야기’ 개최“누오바(Nuova) 라는 이름답게 새로움을 보여드릴 것입니다.본질은 변하지 않습니다. 하지만 시대에 걸맞게 그려질 오페라, 기대하셔도 좋습니다” ..무소의 뿔처럼 혼자서 가라|2012-05-15 12:48 pm추천 -
[비공개] 이유
누구나 무언가 할 때 해야 하는 이유를 찾게 됩니다.어릴적 공부 할 때도 그러하고,커가면서 다양한 일들을 할 때도 그러하고,심지어 삶을 살면서 왜 살까? 하는 이유를 찾아 보기도 합니다. 이유를 알아야 그에 대한 대처가 더 쉽고보다 더 열정적인 행위가 나오기 때문전체보기꿈을 위하여님의 블로그|2012-05-15 10:52 am추천 -
[비공개] 카라카라 오렌지
오늘이 스승의날이군요. 요즘처럼 스승과 학생사이가 좁혀진 세상에 예전처럼 스승의 은혜가뭔지 모르겠습니다. 옛적 스승님들은 뭘 하고 계신지.. 참불효막심한 제자네요. 한번 찾아뵙지도 못하고 말로만 항상 건강하시냐 여쭤만 봤네요. 이땅에 계신 모든 스승님들 당신들이 계시기에 세상은 아직 ..Are you ready to be crazy?|2012-05-15 09:00 am추천 -
[비공개] [2012 쾌활 보이차] 파사 고차수 보이차 이야기 3
안녕하세요. 쾌활정경원입니다. 못다한, 2012년봄차 만드는 이야기 속 에피소드 오늘은 파사 고차수 보이차 이야기 입니다. 차산으로 가는길 화전으로 일으킨 불들이 태우는 산전... 산으로 오르는 길은 비가 오면 오르기 힘든 그런 길 JEEP으로 착각하고 오르는 동안 옆꾸리 북북 긇여도 무시하고 오르..쾌활 정경원^^|2012-05-15 07:07 am추천 -
[비공개] GLYCY 창립 기념대회
1984년 본과 1학년 때 한의과 대학에 테니스 동아리가 없어 아쉬운 차에5월 경희대 아름다운 캠퍼스에 녹음이 짙어갈 무렵고 이학인 해부학 교수님과 GLYCY 창단에 들어간다. 5월 9일 발기식을 마치고 5월 15일 첫 신입생 환영회를 시작으로 늦게 태동한 동아리 수전체보기꿈을 위하여님의 블로그|2012-05-14 05:38 pm추천 -
[비공개] Canyon Speedmax CF Evo 스토리
오늘은 바이크 포스팅을 해볼까 합니다. 제가 관심을가지고 자료를 수집해보던 중이었고 때마침 독일 브랜드 Canyon 에서 Speedmax CF Evo 란 바이크 런칭을했기에 관련된 자료를 간단히 정리해보겠습니다. 개인적 자료 정리하는 포스팅으로 주관적일수도 있다는 것을 말씀 드리면서.. 바이크 스토리 시작합..Are you ready to be crazy?|2012-05-14 08:30 am추천 -
[비공개] 동영상으로 보는 예루살렘 (댓글 : 2)
아래주소 를 클릭해 보세요 http://www.youtube.com/watch_popup?v=iPQI6Yupt48 변함없는 mnf 친구, 정상철 미국에 있는 친구가 보내온 소중한 자료를 혼자 보기 아까워 올립니다. 감사합니다.M&F(Music,Marathon,Mountain,Movie Friend|2012-05-14 04:53 am추천
